Was ist Coaching?

Coaching bietet einen strukturierten Rahmen zur gezielten Auseinandersetzung mit persönlichen und beruflichen Themen – unabhängig davon, ob aktuell eine konkrete Belastung vorliegt. Im Zentrum steht die individuelle Weiterentwicklung: das Stärken vorhandener Ressourcen, das Entfalten ungenutzten Potenzials sowie das bewusste Gestalten von Veränderungsprozessen.

Basierend auf Ansätzen der Positiven Psychologie liegt der Fokus auf dem, was bereits vorhanden ist: Stärken stärken, Kompetenzen ausbauen und neue Perspektiven entwickeln. Coaching kann dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, persönliche Ziele zu definieren und handlungsfähig zu bleiben –auch in herausfordernden Lebensphasen.